Astma i palenie

Wszyscy wiemy, że palenie papierosów jest szkodliwe dla zdrowia i uszkadza płuca. Badania wykazały również, że palenie może pogorszyć astmę. Krótko mówiąc: astma i palenie nie są dobrym połączeniem.

Palenie uszkadza płuca, więc palenie jest szczególnie ryzykowne, jeśli masz astmę. W dymie tytoniowym znajduje się ponad 7,000 250 substancji chemicznych, a co najmniej XNUMX jest szkodliwych. Kiedy wdychasz dym papierosowy, te szkodliwe substancje podrażniają i uszkadzają drogi oddechowe, zwiększając podatność na zaostrzenia astmy.

Jak palenie wywołuje objawy astmy?

Nie ma dowodów sugerujących, że palenie bezpośrednio powoduje astmę. Wiemy jednak, że palenie pogarsza astmę. Oto niektóre sposoby, w jakie może zaostrzyć astmę:

  • Palenie wyzwala wydzielanie śluzu w płucach, co prowadzi do kaszlu.
  • Substancje chemiczne zawarte w dymie tytoniowym uszkadzają tkankę płucną.
  • Cząsteczki dymu tytoniowego podrażniają i osadzają się w wyściółce dróg oddechowych, powodując ich pęcznienie i zwężenie. Prowadzi to do świszczącego oddechu i ucisku w klatce piersiowej.
  • Dym tytoniowy uszkadza maleńkie włoskowate struktury w drogach oddechowych zwane rzęskami, które usuwają kurz i śluz z dróg oddechowych. Oznacza to, że w drogach oddechowych gromadzą się kurz i śluz, co pogarsza astmę.
  • Uszkodzenie płuc spowodowane paleniem sprawia, że ​​astma jest mniej wrażliwa na leki.
palić papierosy

Astma i wapowanie

Niektórzy palacze zwrócili się ku e-papierosom, aby pomóc sobie rzucić palenie. Obecnie istnieje coraz więcej badań sugerujących, że używanie e-papierosów (znane jako waporyzacja) jest również szkodliwe dla zdrowia płuc.

E-papierosy wykorzystują zasilane baterią urządzenie do podgrzewania roztworu zawierającego nikotynę, aromaty i inne substancje wdychane w postaci pary lub aerozolu, a nie dymu. Uważa się, że są mniej szkodliwe niż tradycyjne papierosy, ponieważ nie zawierają setek szkodliwych substancji chemicznych znajdujących się w dymie papierosowym.

Jednak wapowanie jest stosunkowo nową technologią, a naukowcy wciąż badają, jak bezpieczne jest ono dla naszego zdrowia. Coraz więcej badań zaczyna pokazywać, że wapowanie może zwiększać stan zapalny dróg oddechowych i powodować trudności w oddychaniu, które mogą nasilać astmę
objawy i wyzwalają ataki astmy.

Badanie Uniwersytetu Kalifornijskiego wykazało, że wapowanie zwiększa ryzyko przewlekłej choroby płuc, w tym astmy. Według badania [1] użytkownicy e-papierosów byli o około 30% bardziej narażeni na rozwój przewlekłej choroby płuc, podczas gdy palacze tytoniu zwiększali swoje ryzyko o 160%. Inne badanie w USA [2] wykazało, że uczniowie szkół średnich, którzy wapowali, mieli wyższe ryzyko ataków astmy i częściej opuszczali szkołę z powodu ciężkich objawów astmy.

Chociaż nie ma jednoznacznych dowodów na to, że palenie lub waporyzacja bezpośrednio powodują astmę, wydaje się, że oba te czynniki mogą nasilać objawy astmy, zwiększając ryzyko wystąpienia cięższych ataków i prowadząc do gorszej kontroli choroby.

W jaki sposób wapowanie wywołuje objawy astmy?

Palenie papierosów elektronicznych może wywoływać objawy astmy w następujący sposób:

  • Główne substancje chemiczne zawarte w e-papierosach, takie jak glikol propylenowy i gliceryna roślinna, powodują nasilenie kaszlu, wydzielanie śluzu, uczucie ucisku w klatce piersiowej i pogorszenie funkcji płuc, a wszystkie te czynniki mogą nasilać objawy astmy.
  • Vaping może podrażniać drogi oddechowe płuc, zwiększając prawdopodobieństwo ataków astmy.
  • Badania [3] wykazały związek między niektórymi dodatkami smakowymi w papierosach elektronicznych a powodowaniem uszkodzeń komórek w drogach oddechowych, co pogarsza astmę.
  • Jedno kompleksowe badanie [4] przeprowadzone na ponad 19,000 XNUMX użytkownikach papierosów elektronicznych wykazało, że do częstych skutków ubocznych należały kaszel i suchość w gardle, co może nasilać objawy astmy.
  • Vaping może pomóc bakteriom wywołującym zapalenie płuc przyczepić się do komórek wyściełających drogi oddechowe, powodując dalsze uszkodzenie płuc. Osoby z astmą mogą być na to podatne.
  • Vaping może osłabić zdolność płuc do zwalczania infekcji, zwiększając ryzyko cięższych ataków astmy.
Vaping

Palenie bierne i wapowanie

Czy waporyzacja z drugiej ręki wpływa na astmę?

Nawet jeśli nie palisz, narażenie na bierne palenie może pogorszyć astmę. Bierne palenie to mieszanka dymu wydzielanego przez tlącego się papierosa i dymu wydychanego przez palacza. Wdychanie tego podrażnia płuca, powodując kaszel, nadmiar śluzu, dyskomfort w klatce piersiowej i ryzyko ataku astmy. Nie ma poziomu narażenia na bierne palenie bez ryzyka, a nawet niewielkie narażenie może być szkodliwe dla zdrowia układu oddechowego.

Możesz uniknąć biernego palenia poprzez:

  • Nie pozwalaj ludziom palić w Twoim domu lub samochodzie - uprzejmie poproś ich, aby wyszli na zewnątrz.
  • Uprzejmie poproś ludzi, aby nie palili w pobliżu. Jeśli to konieczne, wyjaśnij, że masz astmę, a kontakt z dymem papierosowym nasila objawy.

Czy palenie szkodzi mojemu dziecku?

Dzieci, które mieszkają z palaczem i wdychają bierne palenie, są bardziej narażone na astmę i mają częstsze i cięższe ataki. Dzieje się tak, ponieważ płuca dzieci nie przestały rosnąć i mają mniej rozwinięte drogi oddechowe, płuca i układ odpornościowy. Bierne palenie może podrażniać płuca dziecka, powodując wytwarzanie większej ilości śluzu i większą podatność na infekcje, które pogarszają objawy astmy.

Badanie [5] przeprowadzone na Uniwersytecie w Cincinnati wykazało również, że niepalący nastolatkowie mieszkający z palaczem częściej cierpieli na duszności. Byli również bardziej podatni na świszczący oddech podczas lub po wysiłku fizycznym i kaszel w nocy.

Czy palenie może zaszkodzić mojemu nienarodzonemu dziecku?

Istnieje wiele dowodów [6], które pokazują, że palenie w czasie ciąży jest szkodliwe dla nienarodzonego dziecka matki. Kiedy matka pali, naraża swoje nienarodzone dziecko na szkodliwe substancje chemiczne zawarte w dymie papierosowym poprzez swój krwiobieg.

Dzieci urodzone przez matki, które paliły w ciąży, mają słabą lub opóźnioną funkcję płuc i znacznie wyższe ryzyko wystąpienia astmy. Badania pokazują również, że palenie w ciąży zwiększa ryzyko przedwczesnego porodu i niskiej masy urodzeniowej.

Czy bierne palenie wpływa na astmę?

Bierne wapowanie, czyli wdychanie pary z papierosów elektronicznych, może mieć również szkodliwy wpływ na osoby chorujące na astmę.


Na przykład badanie opublikowane w 2019 r. wykazało, że nastolatkowie cierpiący na astmę, którzy byli narażeni na bierne wdychanie oparów z papierosów elektronicznych, mieli o 27% większe prawdopodobieństwo zgłoszenia, że ​​w poprzednim roku mieli atak astmy, w porównaniu z tymi, którzy nie byli narażeni. [2]

Pomóż rzucić palenie i waporyzację

Jeśli masz astmę, rzucenie palenia może mieć znaczący pozytywny wpływ na objawy i ogólny stan zdrowia. Ze względu na uzależniający charakter nikotyny znajdującej się w tytoniu i produktach do waporyzacji, rzucenie palenia bez wsparcia może być trudne.

Wskazówki dotyczące wycinania papierosów i e-papierosów:

  • Poproś swojego lekarza o skierowanie Cię do lokalnego ośrodka rzucania palenia w celu uzyskania porady i wsparcia w rzucaniu palenia.
  • Wypróbuj środki zastępujące nikotynę, które pomogą Ci kontrolować apetyt: są to plastry, dziąsła, pastylki do ssania oraz spraye do ust i nosa.
  • Wypróbuj usługi lub aplikacje online, które pomogą Ci utrzymać motywację i nauczą się kontrolować uzależnienie.
  • Twój lekarz może przepisać leki ułatwiające rzucenie palenia, które pomogą Ci opanować apetyt.
  • Jeśli nałogowo paliłeś po jedzeniu lub przy drinku, zmień swój nawyk po takich sytuacjach.
  • Zrób listę powodów, dla których rzucasz palenie i odnieś się do nich, gdy poczujesz apetyt.
  • Powiedz rodzinie i przyjaciołom, że rzucasz palenie, aby uzyskać ich wsparcie.
  • Usuń wszystkie papierosy, e-papierosy i produkty do palenia z domu, torby i samochodu.
  • Zrób plan rzucenia palenia - ustal datę i trzymaj się jej.

cytaty

  1. Bhatta DN, Glantz SA. Związek używania papierosów elektronicznych z chorobami układu oddechowego u dorosłych: analiza podłużna. American Journal of Preventive Medicine. 2019;58(2).doi:https://doi.org/10.1016/j.amepre.2019.07.028
  2. Bayly JE, Bernat D, Porter L, Choi K. Bierne narażenie na aerozole
    Elektroniczne systemy dostarczania nikotyny i zaostrzenia astmy u młodzieży z
    Astma. KLATKA PIERSIOWA. 2019;155(1):88-93. doi:https://doi.org/10.1016/j.chest.2018.10.005
  3. Chapman, DG, Casey, DT, Ather, JL i in. Wpływ aromatyzowanych papierosów elektronicznych na
    Choroba alergiczna dróg oddechowych u myszy. Sci Rep 9, 13671 (2019).
    https://doi.org/10.1038/s41598-019-50223-y
  4. Charakterystyka, odczuwane skutki uboczne i korzyści wynikające ze stosowania papierosów elektronicznych: A
    Badanie światowe przeprowadzone wśród ponad 19,000 XNUMX konsumentów przez Konstantinosa E. Farsalinosa
    1,*,Giorgio Romagna 2,Dimitris Tsiapras 1,Stamatis Kyrzopoulos Int. J.Środowisko. Rozdzielczość
    Zdrowie Publiczne 2014, 11(4), 4356-4373; https://doi.org/10.3390/ijerph110404356
  5. Narażenie na dym tytoniowy znacząco wpływa na zdrowie nastolatków: bierne palenie powiązane
    do złego stanu zdrowia, większej absencji, większego prawdopodobieństwa szukania pomocy lekarskiej.
    Nauka w ciągu dnia. https://www.sciencedaily.com/releases/2018/08/180821185231.htm
  6. Zacharasiewicz A. Palenie tytoniu przez matkę w ciąży i jego wpływ na dzieciństwo
    astma. ERJ Open Res. 2016 Jul 29;2(3):00042-2016. doi: 10.1183/23120541.00042-PMID: 27730206; PMCID: PMC5034599.