Jeśli martwisz się astmą alergiczną, trafiłeś we właściwe miejsce, aby uzyskać informacje na temat przyczyn, objawów i metod leczenia. Znajdziesz tu również wskazówki, jak radzić sobie z czynnikami wyzwalającymi astmę alergiczną w domu i w życiu codziennym.

Alergie są częstą cechą astmy. [1] Połowa dorosłych z astmą i 8 na 10 dzieci z tą chorobą ma astmę alergiczną. Wiele osób z astmą alergiczną ma również katar sienny, egzemę lub alergie pokarmowe.

Czym jest astma alergiczna?

Nie w pełni rozumiemy przyczyny astmy, ale wiemy, że może ona przebiegać w rodzinie.

Wiemy również, że objawy astmy mogą być wywołane przez to, co nazywamy wyzwalaczami. Są to czynniki w Twoim środowisku i to właśnie tam pojawia się astma alergiczna.

Astma jest inna dla każdej osoby – możesz mieć tylko jeden czynnik wyzwalający lub wiele. Te czynniki wyzwalające mogą obejmować zimną pogodę, ćwiczenia, stres lub chorobę, taką jak przeziębienie lub grypa. Kiedy masz astmę alergiczną, która jest czasami nazywana astmą wywołaną alergią, czynnikiem wyzwalającym jest narażenie na substancję zwaną alergenem.

Jeśli masz alergię, twój układ odpornościowy myli alergen jako zagrożenie, które musi zostać zniszczone i przechodzi w nadbieg. Powoduje to stan zapalny i objawy astmy.

Niektóre z najczęstszych alergenów to:

  • Zwierzęta
  • Odchody roztoczy
  • Odchody karaluchów
  • pleśń
  • Pyłek

U niektórych osób alergia pokarmowa może również wywołać objawy astmy. [3]

Typowe objawy astmy alergicznej to:

  • Świszczący oddech
  • Ciasna klatka piersiowa
  • trudności w oddychaniu
  • Kaszel, zwłaszcza w nocy, kiedy ćwiczysz lub się śmiejesz
  • Uczucie zadyszki

Astmy nie można samodzielnie zdiagnozować, a leczenie jest ważne, więc jeśli pojawią się te objawy astmy, należy skontaktować się z lekarzem. Niektórzy ludzie doświadczają ciężka astma [2] lub częste ataki, podczas gdy u innych mogą być rzadkie i mniej uciążliwe. Nawet w przypadku „łagodnej” astmy zawsze konieczna jest ocena lekarska.

Jeśli masz astmę alergiczną, możesz mieć również inne objawy niezwiązane z astmą, gdy jesteś narażony na alergen, który ją wywołuje. Twoje oczy mogą być zaczerwienione i obolałe. Możesz mieć katar lub zatkany nos, kichanie, swędzenie lub wysypkę.

W przypadku alergii pokarmowej możesz odczuwać swędzenie lub obrzęk ust, ból żołądka, biegunkę, nudności lub wymioty. Niektórzy ludzie odczuwają zawroty głowy lub omdlenia.

Nazywa się ciężką reakcją alergiczną anafilaksja. [3]. Staje się bardzo trudno oddychać, możesz mieć szybkie tętno, czuć się spoconym, a nawet stracić przytomność. Jest to sytuacja zagrażająca życiu i natychmiastowa pomoc medyczna jest konieczna.

Niestety, nie ma czegoś takiego jak lekarstwo na astmę. Jednak objawy można leczyć bardzo skutecznymi metodami leczenia astmy.

Po zdiagnozowaniu astmy pielęgniarka lub lekarz powinni pomóc w sporządzeniu planu działania na rzecz astmy. W tym rozdziale opisano, jakie leki należy przyjmować i kiedy je przyjmować. Poinformuje również, co należy zrobić w nagłych wypadkach.

Leczenie astmy składa się z dwóch głównych części:

  • Lek zapobiegawczy co pomaga z czasem zmniejszyć stan zapalny. Przyjmowanie inhalatora zapobiegawczego zgodnie z zaleceniami jest najlepszą ochroną przed astmą alergiczną, ponieważ płuca będą lepiej radzić sobie z alergenem, jeśli się na niego natkniesz.
  • Inhalator ratunkowy lub doraźny ma być stosowany w przypadku wystąpienia objawów astmy. Ważne jest, aby cały czas mieć przy sobie ten inhalator, aby można go było zabrać od razu, gdy zajdzie taka potrzeba.

Niektóre inhalatory łączą lek zapobiegający i łagodzący.

Osobom z ciężką astmą można zaproponować leczenie za pomocą regularnych zastrzyków, tabletek lub nebulizatora, który dostarcza lek we mgle do inhalacji. Więcej szczegółów znajdziesz w naszym przewodnik po leczeniu astmy [4].

Ćwiczenia oddechowe [5], zwłaszcza pod nadzorem wykwalifikowanego lekarza, może również pomóc w radzeniu sobie z chorobą. Ćwiczenia te stosuje się w połączeniu z lekami na astmę, a nie jako ich substytut.

Leczenie astmy nie jest jednorazowe - powinieneś być zapraszany na regularne kontrole astmy z pielęgniarką lub lekarzem. To świetna okazja, aby porozmawiać o swoich objawach i leczeniu oraz zdecydować, czy potrzebne są jakiekolwiek zmiany.

Jak leczyć astmę alergiczną w domu

Astma nie jest czymś, co można wyleczyć samemu i zawsze wymaga wizyty u lekarza lub pracownika służby zdrowia. Przyjmowanie leków na astmę zgodnie z zaleceniami jest pierwszą linią obrony. Jednak zmniejszenie narażenia na alergeny, które wywołują objawy astmy, może pomóc w lepszym radzeniu sobie z objawami.

Ludzie mówią o alergii na sierść psa lub kota, ale prawdziwym winowajcą jest łupież. Te płatki skóry, które schodzą z twojego zwierzaka, mogą powodować reakcję alergiczną. Białka w moczu, kale, ślinie lub piórach twojego zwierzęcia również mogą to powodować.

Jest kilka rzeczy, w których możesz spróbować pomóc:

  • Trzymaj swojego zwierzaka na zewnątrz tak często, jak to możliwe, z dala od sypialni
  • Poproś kogoś innego o wykąpanie i pielęgnację Twojego zwierzaka
  • Regularnie czyść legowisko lub klatkę swojego zwierzaka, a także wszelkie miękkie meble, na których spędzają czas.

Jeśli uważasz, że masz alergię na zwierzę, poproś lekarza o zlecenie lub skierowanie na test alergiczny, aby mieć pewność. Jeśli jesteś uczulony, Twój lekarz lub pielęgniarka mogą uwzględnić wskazówki dotyczące leczenia w Twoim planie leczenia astmy.

Więcej informacji na temat radzenia sobie z objawami, testowania i zmniejszania narażenia można znaleźć w naszym informacje na temat alergii na zwierzęta domowe [6].

Roztocza [7] to mikroskopijne owady, które można znaleźć w każdym domu i które lubią mieszkać w miękkich meblach, dywanach, zasłonach i pościeli. Ich odchody są częstą przyczyną alergii i astmy alergicznej.

Nie możesz wyeliminować roztoczy, ale pomocne może być:

  • Miej twardą podłogę zamiast dywanów
  • Odkurzaj regularnie
  • Zadbaj o dobrą wentylację pomieszczeń
  • Prać w temperaturze 60 stopni Celsjusza/140 stopni Fahrenheita
  • Stosuj na łóżku pokrowce przeciw roztoczom

Jeśli Twoje dziecko jest uczulone na roztocza, możesz umieścić miękkie zabawki w zamrażarce, aby je zabić, a następnie je umyć.

Dowody naukowe nie są rozstrzygające, więc nie możemy powiedzieć na pewno, jak dużą różnicę mogą zrobić środki porządkowe. Możesz użyć metody prób i błędów, aby zobaczyć, co działa najlepiej dla Ciebie, Twojego zwierzaka i Twojej rodziny.

Jednym ze szkodników, które można dobrze kontrolować, są karaluchy: ich odchody mogą również wywoływać astmę alergiczną. Możesz uniknąć ich przyciągania, utrzymując kuchnię w czystości – nie pozostawiaj brudnych naczyń lub odkrytego jedzenia na zewnątrz przez długi czas. Jeśli masz karaluchy, spróbuj je wytępić tak szybko, jak to możliwe.czujesz się spocony, a nawet tracisz przytomność. Jest to sytuacja zagrażająca życiu i natychmiastowa pomoc medyczna jest potrzebna.

Pleśń to rodzaj grzyba, który uwalnia zarodniki mogące powodować reakcje alergiczne, w tym astmę. Jeśli odczuwasz objawy alergii przez kilka sezonów, możesz być wrażliwy na pleśń.

Na zewnątrz pleśń lubi rozwijać się na zgniłych kłodach, liściach, trawie i kompostownikach. Dlatego dobrym pomysłem jest noszenie maski przeciwpyłowej podczas koszenia trawy lub wykonywania innych prac na zewnątrz, gdzie można naruszyć materiał roślinny.

W domu pleśń rozwija się w wilgotnych miejscach, takich jak łazienki, kuchnie i piwnice. Powinieneś dbać o dobrą wentylację domu, natychmiast naprawiać przecieki i dbać o drenaż.

Jeśli uważasz, że masz alergię na pleśń, skonsultuj się z lekarzem. Może on zalecić wykonanie testu w tym kierunku.

Pyłki drzew, traw lub chwastów mogą powodować objawy alergii, w tym astmę. W przypadku uczulenia na pyłki należy zapytać lekarza lub farmaceutę, czy należy przyjmować tabletki przeciwhistaminowe lub steroidowy aerozol do nosa. Pomocne jest rozpoczęcie ich przyjmowania przed sezonem pylenia.

O ile jest to praktyczne, sensowne jest również unikanie ekspozycji na pyłki. W naszym artykule znajdziesz wiele przydatnych wskazówek oraz dodatkowe zabiegi alergie na pyłki [8].

Referencje

  1. Astma alergiczna: MedlinePlus Genetics. medlineplus.gov. https://medlineplus.gov/genetics/condition/allergic-asthma/.
  2. Ciężka astma – globalna platforma dla pacjentów z alergiami i chorobami dróg oddechowych. https://gaapp.org/diseases/asthma/severe-asthma/.
  3. Anafilaksja – globalna platforma dla pacjentów z alergiami i chorobami dróg oddechowych. https://gaapp.org/anaphylaxis/.
  4. Przewodnik po leczeniu astmy – Globalna Platforma Pacjentów z Alergią i Chorobami Dróg Oddechowych. https://gaapp.org/diseases/asthma/.
  5. Ćwiczenia oddechowe i techniki dla astmatyków – Globalna Platforma Pacjentów z Alergią i Dróg Oddechowych. https://gaapp.org/diseases/asthma/breathing-exercises-and-techniques-for-asthma/.
  6. Alergia na zwierzęta domowe – Globalna Platforma Pacjentów z Alergią i Układem Oddechowym. https://gaapp.org/diseases/allergies/types-of-allergies/pet-allergy/.
  7. Alergia na roztocza kurzu domowego – Globalna Platforma Pacjentów Alergików i Układu Oddechowego. https://gaapp.org/diseases/allergies/types-of-allergies/house-dust-mite-allergy/.
  8. Alergia na pyłki – Globalna Platforma Pacjentów z Alergią i Chorobami Dróg Oddechowych. https://gaapp.org/diseases/allergies/types-of-allergies/pollen-allergy/.