Astma wpływa na około Ludzie 235m na całym świecie, w tym zarówno dorośli, jak i dzieci. Objawy astmy można dobrze kontrolować za pomocą regularnych leków i wyborów stylu życia, ale czasami występuje atak astmy – kiedy objawy nagle lub stopniowo się pogarszają. [1]
Czym jest atak astmy?
Atak astmy występuje, gdy normalne objawy astmy nagle się nasilają. Mięśnie wokół dróg oddechowych napinają się - znane jako skurcz oskrzeli - wyściółka w drogach oddechowych staje się obrzęknięta i zaogniona, co powoduje wytwarzanie gęstszego śluzu niż zwykle.
Skurcz oskrzeli, stan zapalny i wydzielanie śluzu tworzą razem objawy ataku astmy. Dowiedz się poniżej co zrobić, jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich cierpi na atak astmy .
Jeśli astma jest pod kontrolą poprzez stosowanie przepisanych inhalatorów zapobiegających i łagodzących objawy astmy lub innych leków na astmę, możesz przez pewien czas uniknąć ataku astmy. Czasami jednak ekspozycja na typowe czynniki wywołujące astmę, takie jak zimne powietrze, dym, a nawet ćwiczenia fizyczne, może wywołać atak astmy.
Ataki astmy mogą być łagodne lub ciężkie. Częściej występują łagodne ataki astmy, które mogą trwać tylko kilka minut. Jednak ciężkie ataki astmy mogą trwać od godzin do dni i mogą stanowić nagły wypadek medyczny.
Objawy ataków astmy
Radzenie sobie z atakiem astmy
Co robić po ataku astmy?
To, jak się czujesz po ataku astmy, zależy od tego, jak ciężki był atak i co go wywołało.
Jeśli atak został wywołany przez czynnik drażniący, taki jak zimna pogoda, zanieczyszczenia lub alergeny, takie jak pyłki, sierść zwierząt lub kurz, powinieneś wyzdrowieć stosunkowo szybko. Jeśli atak astmy został wywołany przez infekcję, taką jak infekcja górnych dróg oddechowych, wówczas powrót do zdrowia może zająć więcej czasu. Po ataku astmy możesz mieć takie objawy, jak zmęczenie i wyczerpanie.
Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza lub pracownika służby zdrowia. Odpoczywaj, pij dużo płynów, bierz leki i zgłaszaj się na wszelkie konieczne wizyty kontrolne.
Jeśli w ostatnim czasie nie byłeś u lekarza lub pielęgniarki specjalizującej się w leczeniu astmy na rutynowej wizycie, zarezerwuj ją jak najszybciej.
Przyczyny ataków astmy
Czynniki wyzwalające astmę
Niektóre osoby z astmą odkrywają, że niektóre pokarmy mogą wywołać atak. Może to być spowodowane uczuleniem na określone pokarmy lub składniki. Jeśli masz alergia pokarmowa [12], często zaczyna się w dzieciństwie.
Jedzenie może również wywoływać objawy astmy, jeśli ktoś jest wrażliwy na żywność lub dodatki do żywności, takie jak konserwanty.
Niektóre produkty, które mogą powodować problemy, obejmują:
- Jajka
- Mleko
- Orzeszki ziemne
- skorupiak
- ziarenka sezamu
- Soja
- Żywność zawierająca gluten, taka jak makaron lub chleb
- Środki konserwujące żywność, takie jak siarczyny, które znajdują się w napojach, marynowanych potrawach i przetworzonym mięsie
Jeśli uważasz, że masz ataki astmy z powodu jedzenia, prowadź dziennik żywności. Może to pomóc w zidentyfikowaniu wzoru i ustaleniu, jakie pokarmy mogą powodować problemy. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uzyskać więcej porad lub dowiedzieć się o testach alergologicznych.
cytaty
- NHS Choices. Objawy – Astma. Opublikowano w 2024 r. Dostęp 29 marca 2024 r. https://www.nhs.uk/conditions/asthma/symptoms/.
- Severe Asthma – Global Allergy & Airways Patient Platform. Global Allergy & Airways Patient Platform. Opublikowano 3 kwietnia 2023 r. Dostęp 29 marca 2024 r. https://gaapp.org/diseases/asthma/severe-asthma/.
- Jak przetrwać atak astmy, jeśli zostaniesz złapany bez inhalatora – HealthXchange. Healthxchange.sg. Opublikowano w 2019 r. Dostęp 27 marca 2024 r. https://www.healthxchange.sg/asthma/complications-management/survive-asthma-without-inhaler.
- NHS Choices. Inhalator z salbutamolem – nazwy marek: Ventolin, Airomir, Asmalal, Easyhaler, Pulvinal, Salamol, Easi-Breathe, Salbulin. Opublikowano w 2024 r. Dostęp 29 marca 2024 r. https://www.nhs.uk/medicines/salbutamol-inhaler/.
- item. Who.int. Opublikowano 2020. Dostęp 27 marca 2024. https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/chronic-respiratory-diseases-asthma.
- Kew KM, Carr R, Donovan T, Gordon M. Edukacja na temat astmy dla personelu szkolnego. Biblioteka Cochrane. 2017;2017(4). doi:https://doi.org/10.1002/14651858.cd012255.pub2.
- Ćwiczenia oddechowe i techniki na astmę – Global Allergy & Airways Patient Platform. Global Allergy & Airways Patient Platform. Opublikowano 3 kwietnia 2023 r. Dostęp 29 marca 2024 r. https://gaapp.org/diseases/asthma/breathing-exercises-and-techniques-for-asthma/.
- Kawa i astma | Allergy & Asthma Network. Allergy & Asthma Network. Opublikowano 26 lipca 2023 r. Dostęp 29 marca 2024 r. https://allergyasthmanetwork.org/news/coffee-and-asthma/.
- Imperial College London. Badanie odkrywa potencjalny nowy cel leczenia ataków astmy wywołanych przez przeziębienia | Imperial News | Imperial College London. Imperial News. Opublikowano 2 października 2014 r. Dostęp 29 marca 2024 r. https://www.imperial.ac.uk/news/160006/study-finds-potential-target-treat-asthma/.
- CDC. Common Asthma Triggers. Centers for Disease Control and Prevention. Opublikowano 31 lipca 2023 r. Dostęp 29 marca 2024 r. https://www.cdc.gov/asthma/triggers.html.
- Ćwiczenia oddechowe i techniki na astmę – Global Allergy & Airways Patient Platform. Global Allergy & Airways Patient Platform. Opublikowano 3 kwietnia 2023 r. Dostęp 29 marca 2024 r. https://gaapp.org/diseases/asthma/breathing-exercises-and-techniques-for-asthma/.
- Food. Asthma & Allergy Foundation of America. Opublikowano 24 stycznia 2024 r. Dostęp 29 marca 2024 r. https://aafa.org/asthma/asthma-triggers-causes/food-as-an-asthma-trigger.