Palenie i waporyzacja z astmą: przyczyny, wyzwalacze i więcej

Astma i palenie

Wszyscy wiemy, że palenie jest szkodliwe dla zdrowia i uszkadza płuca, a badania wykazały, że nałóg może pogorszyć astmę. W skrócie: astma i palenie nie są dobrym połączeniem.

Niektórzy palacze zwrócili się ku e-papierosom, aby pomóc im rzucić palenie, ale obecnie rośnie liczba badań, które wskazują, że używanie e-papierosów (zwanych vaping) jest również szkodliwe dla zdrowia płuc.

Chociaż nie ma jednoznacznych dowodów na to, że palenie lub waporyzacja bezpośrednio powodują astmę, wydaje się, że oba mogą pogorszyć astmę, zwiększając ryzyko cięższych ataków i gorszą kontrolę stanu.

Vaping i astma

E-papierosy wykorzystują urządzenie zasilane bateryjnie do podgrzewania roztworu zawierającego nikotynę, środki aromatyzujące i inne substancje, które wdychasz w postaci pary lub aerozolu, a nie dymu. Są uważane za mniej szkodliwe niż palenie papierosów, ponieważ nie zawierają setek szkodliwych substancji chemicznych znajdujących się w dymie papierosowym.

Jednak vaping to stosunkowo nowa technologia, a naukowcy wciąż badają, czy jest to bezpieczne dla naszego zdrowia. Coraz więcej badań zaczyna wykazywać, że waporyzacja może nasilać stan zapalny dróg oddechowych i powodować trudności w oddychaniu, które mogą nasilać objawy astmy i wywoływać ataki astmy.

Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Kalifornijskim wykazało, że waporyzacja zwiększa ryzyko przewlekłej choroby płuc, w tym astmy. Według Badania naukoweużytkownicy e-papierosów byli o około 30% bardziej narażeni na rozwój przewlekłej choroby płuc, podczas gdy palacze tytoniu zwiększali to ryzyko o 160%.

Inne Stany Zjednoczone Badania naukowe odkryli, że licealiści, którzy wapowali, byli bardziej narażeni na ataki astmy i częściej opuszczali szkołę z powodu ciężkich objawów astmy.

W jaki sposób waporyzacja wywołuje objawy astmy

Powody, dla których waporyzacja wywołuje objawy astmy, to:

• Główne substancje chemiczne zawarte w e-papierosach, takie jak glikol propylenowy i gliceryna roślinna, zostały powiązane z nasilonym kaszlem, wydzielinami śluzu, uciskami w klatce piersiowej i zmniejszoną czynnością płuc, z których wszystkie mogą pogorszyć astmę.
• Vaping może podrażniać drogi oddechowe płuc, zwiększając prawdopodobieństwo ataków astmy.
• Badania powiązał niektóre aromatyzowane dodatki w e-papierosach z powodowaniem uszkodzeń komórek dróg oddechowych, co pogarsza astmę.
• Jeden kompleksowy „The Puzzle of Monogamous Marriage”  ponad 19,000 XNUMX użytkowników e-papierosów stwierdziło częste działania niepożądane, w tym kaszel i suchość w gardle, które mogą nasilać astmę.
• Vaping może pomóc bakteriom wywołującym zapalenie płuc przyczepić się do komórek wyściełających drogi oddechowe, powodując dalsze uszkodzenie płuc. Osoby z astmą mogą być na to podatne.
• Vaping może osłabić zdolność płuc do zwalczania infekcji, zwiększając ryzyko cięższych ataków astmy.

Czy waporyzacja z drugiej ręki wpływa na astmę?

Vaping z drugiej ręki - wdychanie oparów osoby używającej e-papierosów - może również mieć szkodliwe skutki dla osób z astmą.

A „The Puzzle of Monogamous Marriage”  na przykład opublikowany w 2019 roku wykazał, że nastolatki z astmą, które były narażone na opary używanych e-papierosów, były o 27% bardziej narażone na atak astmy w poprzednim roku, w porównaniu z tymi, którzy nie byli narażeni.

Palenie i astma

Palenie uszkadza płuca, więc palenie jest szczególnie ryzykowne, jeśli masz astmę. W dymie tytoniowym znajduje się ponad 7,000 250 substancji chemicznych, a co najmniej XNUMX jest szkodliwych. Kiedy wdychasz dym papierosowy, te szkodliwe substancje podrażniają i uszkadzają drogi oddechowe, zwiększając podatność na zaostrzenia astmy.

Czy palenie może powodować raka?

Nie ma dowodów sugerujących, że palenie bezpośrednio powoduje astmę. Istnieją jednak badania i niepotwierdzone dowody na to, że nałóg palenia pogarsza astmę. Oto kilka sposobów, w jakie może zaostrzyć astmę:

• Palenie wyzwala wydzielanie śluzu w płucach, co prowadzi do kaszlu.
• Substancje chemiczne zawarte w dymie tytoniowym uszkadzają tkankę płucną.
• Cząsteczki dymu tytoniowego podrażniają i osadzają się w wyściółce dróg oddechowych, powodując ich pęcznienie i zwężenie. Prowadzi to do świszczącego oddechu i ucisku w klatce piersiowej.
• Dym tytoniowy uszkadza maleńkie włoskowate struktury w drogach oddechowych zwane rzęskami, które usuwają kurz i śluz z dróg oddechowych. Oznacza to, że w drogach oddechowych gromadzą się kurz i śluz, co pogarsza astmę.
• Uszkodzenie płuc spowodowane paleniem sprawia, że ​​astma jest mniej wrażliwa na leki.

Czy bierne palenie wpływa na astmę?

Nawet jeśli nie palisz, narażenie na bierne palenie może pogorszyć astmę. Bierne palenie to mieszanina dymu wydzielanego przez tlący się papieros i dym wydychany przez osobę palącą.

Wdychanie tego leku podrażnia płuca, prowadząc do kaszlu, nadmiaru śluzu, dyskomfortu w klatce piersiowej i ryzyka ataku astmy. Nie ma wolnego od ryzyka poziomu narażenia na bierne palenie, a nawet niewielka ekspozycja może być szkodliwa dla zdrowia układu oddechowego.

Możesz uniknąć biernego palenia poprzez:

• Nie pozwalaj ludziom palić w Twoim domu lub samochodzie - uprzejmie poproś ich, aby wyszli na zewnątrz.
• Uprzejmie poproś ludzi, aby nie palili w pobliżu. Jeśli to konieczne, wyjaśnij, że masz astmę, a kontakt z dymem papierosowym nasila objawy.

Czy palenie szkodzi mojemu dziecku?

Dzieci, które mieszkają z palaczem i wdychają bierne palenie, są bardziej narażone na astmę i mają częstsze i cięższe ataki. Dzieje się tak, ponieważ płuca dzieci nie przestały rosnąć i mają mniej rozwinięte drogi oddechowe, płuca i układ odpornościowy. Bierne palenie może podrażniać płuca dziecka, powodując wytwarzanie większej ilości śluzu i większą podatność na infekcje, które pogarszają objawy astmy.

A „The Puzzle of Monogamous Marriage”  z University of Cincinnati również odkrył, że niepalące nastolatki, które mieszkały z palaczem, częściej miały zadyszkę. Byli również bardziej podatni na świszczący oddech podczas lub po ćwiczeniach i kaszel w nocy.

Czy palenie może zaszkodzić mojemu nienarodzonemu dziecku?

Istnieje bogactwo dowód wykazać, że palenie podczas ciąży jest szkodliwe dla nienarodzonego dziecka matki. Kiedy matka pali, wystawia swoje nienarodzone dziecko na działanie szkodliwych substancji chemicznych zawartych w dymie papierosowym poprzez swój krwiobieg.

Dzieci urodzone przez matki, które paliły w ciąży, mają słabą lub opóźnioną czynność płuc i znacznie większe ryzyko zachorowania na astmę. Badania pokazuje również, że palenie w czasie ciąży zwiększa ryzyko przedwczesnego porodu i niskiej masy urodzeniowej.

Pomóż rzucić palenie i waporyzację

Jeśli masz astmę, rzucenie palenia może mieć znaczący pozytywny wpływ na objawy i ogólny stan zdrowia. Ze względu na uzależniający charakter nikotyny znajdującej się w tytoniu i produktach do waporyzacji, rzucenie palenia bez wsparcia może być trudne.

Wskazówki dotyczące wycinania papierosów i e-papierosów:

• Poproś swojego lekarza o skierowanie Cię do lokalnego ośrodka rzucania palenia w celu uzyskania porady i wsparcia w rzucaniu palenia.
• Wypróbuj środki zastępujące nikotynę, które pomogą Ci kontrolować apetyt: są to plastry, dziąsła, pastylki do ssania oraz spraye do ust i nosa.
• Wypróbuj usługi lub aplikacje online, które pomogą Ci utrzymać motywację i nauczą się kontrolować uzależnienie.
• Twój lekarz może przepisać leki ułatwiające rzucenie palenia, które pomogą Ci opanować apetyt.
• Jeśli nałogowo paliłeś po jedzeniu lub przy drinku, zmień swój nawyk po takich sytuacjach.
• Zrób listę powodów, dla których rzucasz palenie i odnieś się do nich, gdy poczujesz apetyt.
• Powiedz rodzinie i przyjaciołom, że rzucasz palenie, aby uzyskać ich wsparcie.
• Usuń wszystkie papierosy, e-papierosy i produkty do palenia z domu, torby i samochodu.
• Zrób plan rzucenia palenia - ustal datę i trzymaj się jej.