Co pacjent może zrobić w przypadku pokrzywki?

Najważniejszym krokiem jest zidentyfikowanie wyzwalaczy pokrzywki i określenie indywidualnego progu. Następnie należy unikać wyzwalania, o ile jest to możliwe. Kontynuuj swój dziennik, aby dokładnie udokumentować przebieg choroby. Mniejsza liczba ataków lub zmniejszenie nasilenia ataków to już sukces.

W związku z niektórymi formy pokrzywkimożliwa jest przyzwyczajenie podobne do immunoterapii stosowanej u pacjentów z alergią. Po części dzieje się tak dlatego, że komórki tuczne, kiedy uwolnią swoją histaminę, potrzebują trochę czasu, zanim będą mogły zostać aktywowane następnym razem. Niektórzy pacjenci wykorzystują to celowo.

Na przykład codzienna zimna kąpiel (w ramionach) może spowodować ustąpienie objawów pokrzywki przeziębienia na resztę dnia lub przynajmniej złagodzenie tych objawów. Osoba, która reaguje na stres bąblami bąblowymi, może celowo wywołać bąble poprzez pocieranie lub ucisk przed stresującą sytuacją, taką jak egzamin lub rozmowa kwalifikacyjna, aby uniknąć swędzenia w późniejszej stresującej sytuacji. Ale prosimy o omówienie takich środków z lekarzem, ponieważ reakcje są bardzo zróżnicowane i nikt nie powinien ryzykować gwałtownej reakcji, jeśli nie ma pomocy.

Nawiasem mówiąc, stres jest bardzo często wyzwalaczem lub wzmacniaczem pokrzywki. Prawdą jest, że o wiele łatwiej powiedzieć niż zrobić „unikaj stresu”. Ponownie, prowadzenie dziennika pomoże ci zidentyfikować stres wywołujący pokrzywkę. Pomocna może być nauka technik relaksacyjnych lub treningu autogennego.

Unikaj przyjmowania NLPZ (niesteroidowych leków przeciwzapalnych). Należą do nich na przykład kwas acetylosalicylowy (w aspirynie, tomapirynie itp.), Diklofenak, ibuprofen, fenylobutazon. Przyjmowanie nawet jednej dawki jednego z tych leków może spowodować atak pokrzywki.

Szczególnie unikaj wysokoprocentowych napojów alkoholowych. Alkohol może podrażniać wyściółkę żołądka, tak że określone enzymy przewodu pokarmowego (oksydazy diaminowe), które są niezbędne do degradacji histaminy, nie mogą już wystarczająco dobrze rozkładać histaminy spożytej z pożywieniem.

Histamina jest następnie wchłaniana do krwi przez błonę śluzową jelita cienkiego i może powodować pokrzywkę i związany z tym dyskomfort. Alkohol może powodować łatwiejszą aktywację komórek tucznych, głównych komórek wywołujących pokrzywkę.

Pikantne potrawy mogą również podrażniać błony śluzowe i dlatego często są źle tolerowane i pacjenci z pokrzywką powinni ich unikać.

Dokumentacja z dziennikiem pokrzywki - aplikacja:

Skorzystaj z osobistego dziennika pokrzywki w następującej aplikacji:

To jest bezpłatne i dostępne dla iPhone   android Smartfony