Zarządzanie POChP

Kiedy jesteś zdiagnozowano POChP (Przewlekła obturacyjna choroba płuc), ważne jest, aby wiedzieć, jak radzić sobie ze swoim stanem. Chociaż nie ma lekarstwa na POChP, dobre postępowanie może pomóc spowolnić jej postęp, zmniejszyć ryzyko zaostrzeń i kontrolować objawy.

Jak zarządza się POChP?

POChP jest zwykle leczona za pomocą szeregu metod leczenia i zmian zdrowego stylu życia. Tam są różne stadia POChP, więc zalecane leczenie i plan leczenia mogą nieznacznie różnić się od osób, u których zdiagnozowano łagodniejszy lub cięższy przypadek POChP.

Leczenie POChP

Niektóre z typowych Leczenie POChP które mogą być przepisane obejmują:

Leki wziewne zwane lekami rozszerzającymi oskrzela, które pomagają rozluźnić mięśnie wokół dróg oddechowych
Inhalatory steroidowe w celu zmniejszenia obrzęku dróg oddechowych
Terapia tlenowa w przypadku niskiego poziomu tlenu we krwi
Program rehabilitacji oddechowej, który pomoże Ci nauczyć się łatwiej oddychać.

W ciężkich przypadkach i jeśli inne metody leczenia nie działają, można zasugerować operację usunięcia uszkodzonych części płuc.

Ćwiczenia zarządzania oddechem w POChP

Zadyszka jest kluczem objaw POChP, a więc nauka technik oddechowych i ćwiczenia zarządzania oddechem może pomóc Ci skuteczniej nim zarządzać. Warto regularnie ćwiczyć takie ćwiczenia jak zaciśnięta warga czy techniki przeponowe. Mogą pomóc wzmocnić mięśnie używane do oddychania i zwiększyć pewność siebie, dzięki czemu będziesz wiedział, jak sobie radzić, jeśli wystąpią objawy.

Ćwiczenia z POChP

Ćwiczenie z POChP może wydawać się trudne, ale regularne ćwiczenia mogą pomóc złagodzić niektóre objawy i są ważnym elementem leczenia POChP. Czynności takie jak spacery, jazda na rowerze lub ćwiczenia siłowe są korzystne dla Ciebie fizycznie, ale także dobre dla Twojego samopoczucia emocjonalnego.

Ćwiczenie ćwiczeń oddechowych sprawi, że będziesz w stanie wykonywać więcej aktywności fizycznej, ponieważ staniesz się bardziej biegły w oddychaniu odpowiednim do swoich potrzeb i poprawisz ilość ćwiczeń, które jesteś w stanie wykonać.

Dieta POChP

Podobnie jak w przypadku wielu innych schorzeń, zdrowa, pożywna dieta jest korzystna. Jeśli masz nadwagę, możesz odczuwać większą zadyszkę, a utrata wagi może pomóc. Połączenie zdrowej diety z regularnymi ćwiczeniami może pomóc zarówno w utracie, jak i utrzymaniu wagi.

Dobre samopoczucie emocjonalne

Życie z POChP może obciążać Twoje samopoczucie psychiczne i emocjonalne, a przyjaciołom lub rodzinie może być trudno zobaczyć Cię w złym stanie. Ciągłe radzenie sobie z objawami POChP, takimi jak kaszel i duszność, może Cię wyczerpać i sprawić, że poczujesz się niespokojny, przygnębiony lub przygnębiony. To z kolei może zmniejszyć prawdopodobieństwo aktywności, co może mieć wpływ na objawy fizyczne.

Ważne jest, aby dbać o siebie i poświęcić czas na ćwiczenie samoopieki. Poświęć czas na skupienie się na sobie, czy to czytanie książki, oglądanie filmu, czy wyjście na kawę. Porozmawiaj z innymi ludźmi o tym, jak się czujesz i rozważ znalezienie lokalnej lub internetowej grupy wsparcia, do której możesz dołączyć. Pomocna może być również rozmowa z doradcą. Nie musisz samodzielnie leczyć POChP.

Szczepienia a POChP

POChP może zwiększyć twoją podatność na infekcje i utrudnić walkę z nimi. Ważne jest coroczne zaszczepienie się przeciwko grypie, szczepienie przeciwko pneumokokom (jednorazowe) i COVID-19 szczepienia. Jeśli nie otrzymasz automatycznie zaproszenia, porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym.

Czym jest plan zarządzania POChP?

Plan zarządzania POChP jest przewodnikiem, jak radzić sobie z chorobą na co dzień. Kiedy zostaniesz zdiagnozowany, prawdopodobnie Twój lekarz i zespół medyczny pomogą Ci opracować plan samoleczenia, abyś mógł zrozumieć podstawy najlepszego sposobu radzenia sobie z chorobą.

Plan postępowania w przypadku POChP jest dostosowany do Twoich potrzeb i będzie się różnić w zależności od etapu, na którym znajduje się POChP. To jeden z powodów, dla których ważne jest przeprowadzanie regularnych badań lekarskich i przeglądów, aby można było monitorować postępy i dostosowywać plan leczenia.

Twój plan powinien obejmować przepisane leki, ćwiczenia oddechowe, najlepszą praktykę diety i ćwiczeń oraz wsparcie emocjonalne. Inną kluczową częścią planu zarządzania POChP jest unikanie potencjalnych wyzwalaczy tam, gdzie to możliwe. Pomaga to zmniejszyć ryzyko nasilenia objawów lub wywołania zaostrzeń.

Niektóre z najczęstszych wyzwalaczy objawów POChP to narażenie na zanieczyszczenie powietrza, bierne palenie, spaliny, palenie tytoniu i kurz. Jeśli obecnie palisz, wskazane jest, aby rzucić palenie, aby pomóc swojej POChP. Badania wykazały, że rzucenie palenia może zmniejszyć ryzyko hospitalizacji pacjentów z POChP.

Jakie jest najlepsze leczenie ciężkiej POChP?

Nie ma jednego najlepszego leczenia ciężkiej POChP – leczenie zalecone przez lekarza będzie całkowicie zależeć od indywidualnych objawów i okoliczności, a leczenie będzie dostosowane do Twoich wymagań. W przypadku ciężkiej POChP prawdopodobnie będziesz potrzebować kombinacji leczenia, a nie pojedynczego leczenia.

W ciężkich przypadkach POChP czasami konieczna jest operacja usunięcia uszkodzonych części płuc, co pozwala na lepszą pracę zdrowszych części. W niewielkiej liczbie przypadków możliwe jest przeszczepienie płuc.

Ważne jest, aby trzymać się przepisanej rutyny i harmonogramu z dowolnymi przepisanymi lekami, ponieważ daje to największą szansę na złagodzenie objawów i uniknięcie hospitalizacji.

Jakie jest najnowsze leczenie POChP?

Badania nad POChP są w toku i w miarę znajdowania nowych metod leczenia stopniowo stają się one dostępne do wypróbowania. Zatwierdzenie nowego leczenia wymaga czasu, chociaż możesz mieć dostęp do badania klinicznego. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, co jest dostępne w Twoim regionie i czy jesteś odpowiednim kandydatem.

Roflumilast

Jednym z nowszych dodatkowych leków rozszerzających oskrzela u pacjentów z ciężką POChP jest Roflumilast, który może pomóc w przewlekłym zapaleniu oskrzeli i częstych zaostrzeniach w wywiadzie. Jest podawany w postaci tabletek i pomaga zmniejszyć stan zapalny w drogach oddechowych i płucach.

Operacja zastawki
Operacja zastawki wewnątrzoskrzelowej to nowa forma interwencji chirurgicznej skierowana do osób z ciężką rozedmą płuc. Polega ona na umieszczeniu maleńkich zastawek Zephyr® w drogach oddechowych, aby zablokować uszkodzone części płuc. Ta procedura może pomóc zmniejszyć nacisk na przeponę, pomóc zdrowszym częściom płuc pracować wydajniej i zmniejszyć duszność.

Biologia
Jest prawdopodobne, że w przyszłości leki biologiczne na POChP staną się powszechne. Leki biologiczne to leki wytwarzane ze źródeł biologicznych lub je zawierające, które mogą pomóc w leczeniu i zapobieganiu stanom zapalnym dróg oddechowych. Trwają badania nad skutecznością biologicznego leczenia POChP.

Dowiedz się, jak lepiej zarządzać POChP poprzez zabiegi i ćwiczenia.